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Raffaele Scarabelli, il nutrizionista “per persone normali” più famoso del web, con poche regole chiare, applicabili tutti i giorni e in ogni occasione, aiuta a dimagrire tenendo conto della vita vera. Basata sul principio scientifico del bilancio energetico, la dieta della vita vera ci insegna a scegliere cibi che saziano davvero, a gestire le porzioni e goderci ogni pasto senza estremismi o sensi di colpa.   Siamo andati dal nutrizionista, abbiamo pianificato ogni pasto per i prossimi due mesi e già ci immaginiamo più leggeri e soddisfatti. Poi però arriva...