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Inizia l'inverno, arriva il freddo, che insieme alle imminenti feste e ai ritmi frenetici sopportati per mesi mettono a dura prova il nostro organismo. In questo periodo dell'anno, infatti, si possono esacerbare i disturbi funzionali più comuni dell'apparato digerente come dispepsia, bruciore alla bocca dello stomaco, reflusso, intestino irritabile, diarrea o stipsi. Se il freddo ci mette il carico, gli stravizi a tavola sono un ulteriore aggravio del problema. E se si desidera stare all'aperto a lungo per praticare sport, servono alcune accortezze, che partono anche dalla tavola. A causa dei malanni di stagione come l'influenza e le malattie...