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Dormire bene aiuta a vivere...

L’Associazione Italiana per la Medicina del Sonno...

Dormire bene grazie ai colori

Ogni giorno, dal momento del risveglio a...

Dormire bene aiuta a vivere più a lungo

L’Associazione Italiana per la Medicina del Sonno stima che in Italia ci siano circa 12 milioni di persone con disturbi del sonno: c’è chi fa fatica ad addormentarsi, chi si sveglia ripetutamente nel corso della notte e chi non riesce a beneficiare delle ore di riposo, sentendo al mattino di non aver recuperato adeguatamente. Dormire bene non solo aiuta ad affrontare al meglio la giornata ma, come riporta una recente ricerca presentata alla Annual Scientific Session dell'American College of Cardiology, l'aspettativa di vita di chi riposa bene è più alta rispetto...
Redazione -
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Ogni giorno, dal momento del risveglio a quello della buonanotte, si è circondati da una grande varietà di colori, che hanno il potere di...
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Gli italiani dormono...

I benefici del dormire bene sono tantissimi e si riflettono nella vita privata quanto in quella lavorativa: in termini di salute incentiva il benessere...
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Le mosse giuste...

Si avvicina in agguato il Blue Monday, il giorno considerato come il più malinconico di tutti i 365 dì dell’anno: come affrontarlo al meglio...
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Presso l'ospedale Molinette della Città della Salute di Torino è stato scoperto il segreto del sonno e come dormire di più e meglio senza...
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