Ottobre, il mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno, ricorda che la prevenzione deve essere una pratica costante e integrata in tutti gli ambiti della salute, poiché il benessere è una priorità che non conosce interruzioni. Pertanto, è fondamentale combinare gli esami oncologici con visite ginecologiche regolari, essenziali per monitorare la salute riproduttiva, attraverso controlli costanti e diagnosi tempestive. Ma cosa significa fare prevenzione ginecologica?
Risponde a questa domanda la dott.ssa Rossella Nappi, prof.ssa di ostetricia e ginecologia all’Università degli Studi di Pavia, in occasione della campagna di Meclon Lenex, cosmetico della linea Meclon, brand di Alfasigma.
“Prevenire significa dedicare del tempo a sé stesse e affrontare la propria salute con consapevolezza e fiducia e con il supporto dei professionisti sanitari” spiega la dottoressa Nappi. “La prevenzione, che si realizza attraverso visite specialistiche regolari e l’adozione di abitudini di vita salutari, costituisce il primo e più efficace strumento per prevenire molte patologie, tra cui i tumori. I controlli periodici, infatti, non solo permettono di diagnosticare tempestivamente eventuali problemi, ma aiutano anche a mantenere un equilibrio di salute generale.” commenta la dott.ssa Rossella Nappi.
Seguire le indicazioni del proprio ginecologo e fare check-up regolari, anche in assenza di sintomi, si rivela quindi essenziale per prevenire e rilevare precocemente patologie dell’apparato riproduttivo, come i tumori a carico dell’utero, delle ovaie e della cervice. Strumenti come il Pap test e il test HPV sono fondamentali per identificare alterazioni cellulari sospette e infezioni legate allo sviluppo di tumori.
“Da non trascurare, per la prevenzione di tutte le donne, è il Pap Test, esame di screening che se effettuato regolarmente ogni 3 anni o sulla base del proprio rischio, permette di intercettare anomalie pre tumorali o tumorali. Il test HPV, invece, è un esame molecolare che identifica i ceppi di Papillomavirus ad alto rischio oncogeno, frequentemente associati al carcinoma della cervice uterina, e si effettua ogni 5 anni. Durante una visita ginecologica si può eseguire la palpazione del seno, per individuare eventuali cambiamenti nella struttura delle mammelle, come noduli o anomalie che possono rappresentare segnali di allarme.” continua la dott.ssa Rossella Nappi.
La prima fase consiste nell’anamnesi, durante la quale il medico raccoglie informazioni sulla storia familiare, sullo stato di salute generale della paziente, sul ciclo mestruale e su eventuali sintomi o disturbi. Concluso il colloquio, segue l’esame fisico per verificare lo stato degli organi genitali esterni e interni, che può includere l’esecuzione del Pap test, del test HPV o di un’ecografia transvaginale, se necessario. Infine, si può procedere con la palpazione del seno per verificare la presenza di noduli sospetti. Al termine della visita, durante la consulenza finale, il ginecologo fornisce raccomandazioni su eventuali ulteriori esami o trattamenti e stabilisce la frequenza dei controlli futuri. Anche donne che non hanno ancora avuto rapporti sessuali possono sottoporsi ad un colloquio con il ginecologo che saprà adattare il suo approccio fornendo tutte le informazioni eventualmente necessarie.
Oltre all’importanza di sottoporsi a visite mediche periodiche, è bene ricordare che anche piccoli gesti quotidiani possono fare la differenza. Esistono, infatti, altri fattori favorenti il generale benessere, che includono: Seguire una dieta equilibrata, un’alimentazione sana e ricca di frutta e verdura aiuta a rafforzare il sistema immunitario; Fare attività fisica, il movimento regolare contribuisce a mantenere un peso sano e a ridurre il rischio di svariate malattie; Evitare il fumo e limitare il consumo di alcool, entrambi sono fattori di rischio noti per lo sviluppo di numerose forme di tumore; Ridurre lo stress, praticare tecniche di rilassamento può proteggere il sistema immunitario dagli effetti negativi dello stress prolungato; Proteggere la pelle dai raggi UV, usare sempre una protezione solare adeguata per prevenire i tumori della pelle; Seguire una corretta igiene intima, accurata anche più volte al giorno, è consigliabile utilizzare detergente intimo adeguato alle proprie necessità, preferire indumenti non troppo aderenti e biancheria intima in tessuti naturali, per mantenere il proprio benessere intimo vulvare al fine di evitare irritazioni e preservare l’idratazione della zona esterna.
Conoscere e ascoltare il proprio corpo effettuando periodici controlli ginecologici di routine è uno dei passi più importanti per preservare il proprio benessere intimo. Meclon Lenex cosmetico della linea Meclon, brand del gruppo Alfasigma può essere un alleato nella preservazione del benessere intimo. Meclon Lenex è un cosmetico ad azione locale a base di sostanze naturali, con Calendula, Propolsave, Acido Ialuronico e Melatonina, che lenisce e protegge dai fastidi intimi esterni.
