Dopo anni di ricerca, Dr. Gabrielle Lyon, anticipatrice della medicina muscolo-centrica, ha scoperto che tante patologie derivano da muscoli poco sviluppati o non sani. I muscoli non sono solo il più grande organo endocrino del corpo, ma la nostra arma segreta contro l’invecchiamento. Per combattere obesità e malattie autoimmuni, prevenire Alzheimer, ipertensione, diabete e altri disturbi, Lyon ha elaborato un programma sportivo-nutrizionale all’avanguardia, basato sulle più recenti ricerche nel campo del movimento e dell’alimentazione, capace di ottimizzare i muscoli indipendentemente dall’età o dallo stato di salute.
Con linee guida e piani alimentari proteici, ricette per calcolare i macronutrienti giornalieri e strategie di fitness efficaci per una longevità in salute.
Dr. Gabrielle Lyon dottoressa specializzata in medicina muscolo-centrica, geriatria e longevità, è un’esperta riconosciuta a livello internazionale nel settore dell’alimentazione e della medicina sportiva. È autrice e conduttrice del podcast ‘Dr. Gabrielle Lyon Show’, che da oltre vent’anni ispira le persone a prendersi cura di sé, contribuendo a un mondo più forte e sano. Longevità funzionale è il suo primo libro, un bestseller del New York Times, del Wall Street Journal e USA Today.
